Actualités
Jeudi 28 mars nous ferons un pot à la fin du cours. Yonnel viendra avec de la charcuterie et chacun avec une boisson.
Guide du débutant de la FFAAA 
guide-debutant-ffaaa.pdf (2.05 Mo)
1101 la lettre du CDOS01 janvier2011_aikido.p
Recommandations pour les passages de grade avec en particulier un texte de Arnaud WALTZ sur la gestion du stress.
1301-gestion-du-stress-4janvier.pdf
La liste des techniques demandées pour les passages de grade, 1er et 2ième Dan:
1111-livret-grade-1-lra-lm-8pg.pdf
1301-examen-blanc-1-dan-liste-techn.pdf
1301-examen-blanc-2-dan-liste-techn.pdf