Qu'est-ce que l'aïkido ?


L’Aïkido est un art martial japonais dont la caractéristique principale est
d'utiliser la force et l'énergie de son assaillant en la retournant contre lui. Forme
de self-défense, cette discipline se compose de techniques avec armes ou à
mains nues. Elle vise à décourager l'attaque et non à vaincre son adversaire.
- AI : union, unification, harmonie
- KI : énergie vitale
- DO : voie, perspective, recherche
L’Aïkido n’est pas un moyen pour apprendre à se battre. Il permet de se préparer
autant physiquement (souplesse, rapidité, musculature), mentalement (rester
calme en toutes circonstances) que techniquement (respecter la distance de
sécurité, trouver l'ouverture, se placer, gérer plusieurs attaques simultanées) à
l'éventualité d'attaques de toutes sortes (et pas seulement des attaques
codifiées). Conformément à cette logique, il n'existe pas de compétition.
Dépassant l’aspect sportif, l’Aïkido est essentiellement basé sur une
philosophie de non-violence. Sa pratique régulière vise à mieux communiquer en
favorisant le développement harmonieux de chacun. Son objectif n’est pas la
destruction de l’adversaire, ni même la dissuasion par la crainte, mais au
contraire, un échange d’énergie propre à désamorcer l’agression et à évacuer la
situation de conflit.

 

 

 

 

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